ひんやりした平日の朝に料理を

今よりも凄く肥満だった時期に、絶対食べたくなったのがシュガートーストだ。
酷い時は、ディナーの後に３枚くらい食べた記憶もある。
さらに並行して、ハッシュドポテトにまではまってしまい、肥満体型の世界へワープだったあの頃の自分。
頑張った痩身法がめちゃくちゃなものばかりだ。
例を挙げると、スープダイエット。
これは２週間程おんなじスープのみのダイエットだ。
職場にも水筒に入れて持ち運んだという徹底さ。
次が枝豆を夜ごはんに置き換えるという痩身法。
どれも、今は無謀。
その後、３年ほどで食生活を変えると、するすると元に戻った。
なんでも地道にやるのがベスト。

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★★